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过犹不及
 
商品编号 k0-206
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图书类别 工作与生活 
ISBN 号  7-5614-2703-4/B.112 
书名  过犹不及：如何建立你的心理界限 
第一作者  [美]亨利.克劳德 
第二作者  [美]约翰.汤森德 
译者  蔡岱安 
出版社  四川大学出版社 
出版日期  2003-11-01  
价格  26.00元 
装帧  平装 
开本  32 
版次   
字数  252，000 
页数  387

 详细介绍

你的生活失控了吗？别人老是占你的便宜吗？你很难向别人说“不”吗？你因为上帝没有回应你的祷告而失望吗？ 人们常常专注在要有爱心、避免自私自利，却忘却自己的有限和界限。想要有一个平衡健全的生活，明确的“界限”是很重要的，它是个人产权的分界线，指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什么，或者，你不是什么。 界限深深影响我们生活的各个层面—— 身体上的界限： 帮助我们决定，在何种情况下，谁可以碰我们的身体？心理上的界限： 给予我们拥有个人思想与见解的自由。情绪上的界限： 帮助我们处理自己的情绪，避免来自别人有害与操纵性 的情绪。属灵上的界限： 帮助我们分辨上帝的意念与个人的意念有何不同？

全部十六章里，分成了三部份，

第一部份先定义何为界线教育
第二部分别就界线与家庭、朋友、配偶、子女、工作、自己，和神来探讨其中的冲突，
第三部份提醒读者发展健全的界线，并以第一章的那位妇女有了界线后，从此过着有秩序的生活作为结束。
总括来说：

身体上的界线帮助我们，决定在何种情况下，谁可以碰我们的身体；
心理上的界线给予我们，拥有个人思想与见解的自由；
情绪上的界线帮助我们，处理我们自己的情绪，避免来自别人有害与操纵性的情绪；
属灵上的界线帮助我们，分辩神的意念与个人 意愿有何不同，可以更新我们对神敬畏心 。
作者简介
他们是美国广受欢迎的讲员，拥有执照的开业心理医师，共同主持全国广播电台“新生命”广播节目，也是克劳德与汤森德传播中心、讲习会、资讯供应以及教会训练小组的合办人。两人毕业于同一所心理学研究院，获临床心理学博士学位；在加州合开私人诊所，也合著了许多畅销书。

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